华硕B365和Z390的区别视频，看完这篇，你就不再纠结选谁了

说实话,我一开始写这篇文章的时候，是打算直接去B站搜个视频讲讲的，但后来一想，视频虽然直观，但有时候说得太快，关键点一闪而过，很多视频为了吸引眼球，会把一些不太重要的功能吹得天花乱坠，所以我想，不如我自己来写一篇，把我这些年折腾电脑（尤其是华硕主板）的血泪史和知识积累，都掏出来，用最直白的“费曼说法”给你讲明白。

如果你现在正对着京东或者淘宝上,华硕B365和Z390这两款主板犹豫不决，觉得它们长得差不多，价格却差了一截，那你就来对地方了，今天这篇文章，我们就来深挖一下，它们到底差在哪里，你有没有必要为这些区别多掏钱，为了让你读起来不累，我会把它想象成我一边喝着咖啡，一边跟你聊天，别着急，我们慢慢拆解。

这两块板子，到底是干嘛的？

我们得把这两个家伙的“身世”搞清楚，它们都是Intel平台的主板，华硕B365，是主流级的芯片组，而华硕Z390，是发烧级的，你可能觉得这个分类有点虚，但往下看你就知道，虚的东西背后藏着真金白银。

记得我大学刚毕业那会儿,自己攒钱配了台电脑，当时也不太懂，就听人说B360好，结果买回来发现，内存频率总是跑不到理想速度，当时我还以为自己买到了假条子，后来才知道，是芯片组在设置上做了“手脚”，了解芯片组的“性格”很重要。

华硕B365：一个“务实派”的倔强

华硕的B365,在一些人眼里可能有点“逆时代”，因为它用的是较老的22nm制程工艺，是的，你没看错，在Z390已经是14nm制程的时候，B365反而“开了倒车”，但这不代表它不行，它最大的优点就是稳定、便宜、兼容性好。

如果你只是日常办公、看看视频、玩玩LOL、CF这些不太吃配置的游戏，或者你就喜欢Windows 7的老系统（B365现在还能通过特殊方式支持Win7，这点有点意思），那B365绝对是个性价比之王，它不给你超频的烦恼，安安静静当个生产力工具或者家用娱乐中心，很合适。

我有个朋友,他装了个B365的主机，配了个i5-9400F，用了四五年了，现在每天就是剪剪视频、写写稿子，他唯一的抱怨就是，开机速度比我那台Z390慢了3秒，你看，这就是区别。

华硕Z390：一个“性能发烧友”的终极玩具

Z390就不一样了,它诞生于14nm制程时代，是配合第九代酷睿（比如i9-9900K，甚至后来的i7-9700K）的最佳搭档，它可以超频！是的，这个功能是B365无论如何也给不了的，你想折腾CPU，把它的频率拉到5GHz以上，享受那种为了提升几帧而绞尽脑汁的快乐，那Z390是你的不二之选。

除了超频,Z390的另一个杀手锏是更充足的PCIe通道和USB接口，Z390一般都会标配 USB 3.1 Gen 2（10Gbps） 原生接口（B365很多时候是第三方芯片额外提供的，甚至有些B365没有），这意味着你拷贝大文件，比如蓝光原盘电影或者游戏安装包，速度会快上一大截，还有，Z390支持CNVi无线网卡，如果你对无线网络有高要求（比如要用WiFi 6），那Z390会更省心。

我记得有一次,我为了测试一个NVMe固态硬盘的极限速度，在Z390的M.2插槽上跑分，读取直接飙到3500MB/s以上，那种快感真的很爽，而在B365上，同样一块盘，跑分可能就卡在2000MB/s左右，这不仅仅是数字游戏，是你安装《博德之门3》的时候，别人还在加载，你已经能进游戏了。

核心区别拆解

说完了高大上的概念,我们该上干货了，我特意整理了一个表格，把它们的核心区别列出来，你一看就清楚了：

你仔细看看这个表格,特别是CPU超频和内存频率这两行，这可以说是B365和Z390最有“分水岭”意义的两个点。

很多视频里会说,B365不能超频，所以配i5-9400F最合适，这话对了一半，因为即使是i7-8700（非K），B365也能稳定用，但如果你买的是i7-9700K，B365就只能让它以基础频率运行，那等于白花钱买了K系列，而Z390就不一样，你可以把i7-9700K轻松全核超到4.8GHz甚至更高，性能完全不是一个量级。

视频里可能没讲透的：供电和散热

你看那些对比视频,很多UP主会拿着红外热成像仪，对着主板供电模块（VRM）一顿猛拍，为什么？因为供电决定了你能用多“狠”的CPU。

华硕B365的供电,通常就是4相CPU核心供电，加上1相核显供电（如果有的话），这种设计，对付65W的TDP（热设计功耗）的CPU，比如i5-9400F，完全没问题，但如果你非要上个i7-9700K，甚至i9-9900K，那它的供电模块长时间高负载下，温度会非常高，可能会触发过热降频，甚至直接烧坏，我这么说不是吓你，我在二手交易平台上看到过不少B365主板，因为被搭配了高功耗CPU而烧毁了供电Mosfet的惨案。

而华硕Z390,特别是它的中高端型号（比如Z390-E, Z390-F），供电用料就扎实多了。它们用的是DrMOS（集成驱动器和MOSFET的模块），每相可以提供40A甚至更高的电流，它们会配大面积的散热片，甚至热管，这些散热片不是装饰品，它们能有效把供电模块的热量传导出去，你在视频里看到那些大块的装甲，其实就有这个作用。

我印象很深的是,有一次我用Z390-E跑i9-9900K，在全核5.0GHz下，烤了40分钟FPU，CPU温度已经到95度了，但主板供电模块的温度只有80度左右，这就说明，主板本身“喂饱”CPU的能力很强，如果你换B365，估计温度早就突破110度了，然后主板就“啪”地一声自动断电保护。

内存：别以为只是“能开机”就行

这点,我得好好说说，很多视频会告诉你，B365原生支持DDR4 2666MHz，Z390可以上到更高，但对普通用户来说，频率差别真的有那么大吗？

从游戏帧数来看，从DDR4 2666MHz升到DDR4 3200MHz，在1080P分辨率下，一些3A大作可能会有5-8%的提升，但你要是玩那种对内存延迟非常敏感的游戏，绝地求生》或者《CSGO》，那差距会拉到10%以上，如果你用的是Z390，配合高频内存（比如3600MHz甚至4000MHz），再加上超频到5.1GHz的CPU，那种丝滑流畅感，是B365平台无论如何也模拟不出来的。

这不意味着B365就完全不能用了,对于大多数不折腾内存的人来说，B365上DDR4 2666MHz甚至3000MHz（B365可以支持非原生超频，但不太稳定），日常使用完全够用，你开个Excel、Chrome标签页几十个，根本感觉不出区别，那点提升，在视频剪辑、4K视频渲染里，也不会有质的飞跃。别被频率数字绑架了。

接口与扩展性：谁在“偷工减料”？

我们再来看看“外面”的东西。

• M.2固态硬盘接口：B365通常有1-2个M.2插槽，但要注意，其中一个往往是SATA协议或者PCIe 3.0 x2的，速度会慢一半，而Z390，至少两个都是全速PCIe 3.0 x4，如果你装了两块NVMe m.2固态，Z390能跑满速，而B365那个低速插槽会拖后腿，做视频渲染的大佬，需要两块固态做RAID 0，那Z390就是刚需。
• 后置USB接口：Z390常见的是2个USB 3.1 Gen 2（红色或者蓝色，但速度标着10Gbps），加上几个USB 3.0，而B365，很多时候是4个USB 3.0，加几个USB 2.0，这差在哪？你往电脑上拷贝大量照片或者大型游戏的时候，10Gbps的接口速度是5Gbps（USB 3.0）的两倍，虽然每次节省的时间可能就几十秒，但日积月累下来，或者当你着急要传输一个20G的大文件时，高下立判。
• 显卡插槽布局：Z390通常有多个PCIe x16插槽，而且布局更合理，可以放双显卡（SLI或CrossFire），虽然现在双显卡已经不流行了，但如果你未来想插第二块M.2转接卡、高速采集卡、固态硬盘加速卡（比如Intel的傲腾），Z390有更多的PCIe通道来分配，B365就只有1个全速x16插槽，剩下的都是x4或者x1的，局限性大很多。

一个容易被忽略的小细节：BIOS

这点,我敢打赌，90%的对比视频都不会提，华硕B365的BIOS，界面虽然也漂亮，但功能菜单入口少，而且选项深度不够，你想调整风扇曲线到很精细的程度，B365往往只能选“静音”、“标准”、“全速”几个预设，而Z390的BIOS，允许你拉出4-5个调整点，甚至可以自己定义温度-转速曲线，这是不是听起来很极客？但确实有用户在追求那种“待机时电脑像寂静岭一样无声，高负载时又冷静如冰”的体验。

BIOS更新频率，Z390因为是高端平台，华硕会持续为其更新BIOS，修复bug，优化超频表现，甚至可能支持新上市的CPU（比如在B365上，可能就很少看到新BIOS了），而B365，通常厂家出了第一批稳定版就不再更新了。

到底怎么选？给你几个“拍脑袋”的建议

好了,说了这么多，你可能自己心里已经有点数了，但为了让你不纠结，我再给你几个具体场景的建议：

1. 如果你是A型用户（预算紧张，追求性价比，不折腾）：恭喜你，华硕B365是你的天选之子，就配个i5-9400F或者i3-8100，用个几年，稳定省心，坏了也不心疼，你不需要为那些你看不见也用不上的功能多花一分钱，顺便说一句，如果你特别想用Windows 7，那B365可能是你最后的荣光。

2. 如果你是B型用户（主要玩游戏，追求高帧数，偶尔想超频玩玩）：那就直接上华硕Z390，别考虑B365，虽然可能要多花三四百块，但换来的是CPU超频能力、内存高频支持和更快的固态速度，这钱花在刀刃上，能让你未来的3-5年里，在玩游戏时比别人多出10-15%的帧率，这对于追求极致体验的你来说，是值得的，而且Z390的散热和供电，让你超频更安心，不用担心烧主板，我自己的主力机就曾经是Z390-E配i7-9700K，现在虽然换了平台，但底子还在。

3. 如果你是C型用户（有特殊需求，比如做视频、设计、需要多硬盘：那还用说吗？Z390是你的唯一选择，B365那可怜的PCIe通道数和较弱的供电，根本带不动你的专业需求，特别是当你需要同时挂载大量硬盘、录音声卡、视频采集卡，并且还要跑满两块高速固态的时候，Z390那丰富的扩展接口就是你的生产力。

我想起一个朋友的事,他之前买了块B365，配了i7-8700，用了半年，总感觉电脑关键时刻卡一下，后来我一看，原来是他的M.2固态被装在了那个低速插槽上，读写速度只有500MB/s，他换了Z390后，把固态插对位置了，速度直接起飞，他跟我说：“原来我卡了半年，就是在等这玩意儿。” 这个故事说明什么？说明主板这东西，有时候你多花点钱，买的不只是参数，更是未来省心的潜力。

看完了这些,你是选择务实的B365，还是选择激进的Z390？别看太多视频了，“CPU能不能超频”是最直接的分界线，你心里有答案了吗？